Kategorie: Gesundheitssport
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FIT INS FRÜHJAHR
Jeden Donnerstag von 18:45 bis 19:45 Uhr in der Gemeindehalle. Körperwahrnehmung und ein beweglicher Körper sind grundlegende Bausteine unseres Trainings am Donnerstagabend. Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und benötigen Aufmerksamkeit und Training. Mit unterschiedlichen Übungsansätzen wie Pilates, Bauch-Beine-Po und Body Flow-Training, Rückenschule und vielem mehr, gestalten wir interessante Übungseinheiten. Macht Euch fit für das Frühjahr, bewegt…
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Die 1. TVH Fitnessnacht war ein voller Erfolg
Am Samstag, den 13. April 2019 fand die 1. TVH Fitnessnacht in der Gemeindehalle in Heuchlingen statt. Um 18 Uhr begann das tolle Sportprogramm mit Yoga-Basic unter der Leitung von Silva Focke (Yogalehrerin und Physiotherapeutin). Daraufhin heizte Vera Stitz (World Jumping Instructor) mit WORLD JUMPING und Beate Rathgeber-Munz (Übungsleiterin) mit Stepaerobic die Teilnehmer richtig ein.…
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WORLD JUMPING – NEU BEIM TVH
WORLD JUMPING® ist ein dynamisches Fitness-Trainingsprogramm mit Elementen aus Aerobic, Step-Aerobic, Sprints und Variationen aus Powersports, jumpt man bei guter Laune und fetziger Partymusik. Ein abwechslungsreiches Programm für Bauch, Beine, Po und Rücken wartet auf euch. 20 Minuten WORLD JUMPING® ist so effektiv wie 60 Minuten Joggen. In 60 Minuten WORLD JUMPING® verbrennst du 1.000…